Chá para emagrecer - Para as mulheres, nada melhor do que se sentir magra e bonita, e para se manter magra e bonita é necessário ter alguns cuidados, tais como uma dieta para eliminar aquela gordurinha.
Pensando nisso, resolvemos disponibilizar hoje uma Dieta com Chá-Verde

Dieta com chá verde para emagrecer:

Dieta do chá-verde

Combinar o chá de Camellia sinensis a uma dieta equilibrada e de baixa caloria (esta tem 1300) é do que você precisa para emagrecer 5 quilos em 15 dias!
Jejum
1 xícara (200 ml) de chá-verde (de preferência puro e morno, todos os dias)
Para montar o cardápio para 15 dias, combine as opções de refeição da maneira que você preferir.

Café da manhã
1 copo (200 ml) de leite de soja com 6 morangos, 1 colher. (sopa) de granola light e 1 colher. (chá) de mel (se necessário) + 1 torrada integral com 1 colher. (chá) de requeijão light
Lanche da manhã
1 pera + 1 xícara. (200 ml) de chá-verde com maçã seca
Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de escarola e pepino com 1 colher. (sobremesa) de castanha de caju + 1 pedaço de frango (sem pele) grelhado com alecrim e tomate seco + 2 colher. (sopa) de arroz integral + 1/2 concha de feijão + 3 colher. (sopa) de abóbora refogada + 1 fatia de abacaxi
Lanche da tarde
3 damascos secos + 1 xícara. (200 ml) de chá-verde com maçã seca
Jantar
1 prato (sobremesa) de salada de brócolis e couve-flor + 1 filé pequeno grelhado acebolado + 2 colher. (sopa) de arroz integral + 2 colher. (sopa) de cenoura refogada + 1/2 banana assada com canela e cacau em pó
Ceia
1 iogurte light de fruta + 1 xícara. (200 ml) de chá-verde com maçã seca