A Gelatina Diet alem de ser muito saborosa é um alimento altamente nutritivo, por ser rico em colágeno, uma proteína importante para o nosso organismo. Muitas pessoas utilizam a gelatina deit para fazer dietas para perder peso.
No entanto, a gelatina não consegui oferecer todos os nutrientes que o nosso corpo necessita, por esse motivo a dieta da gelatina não pode dura muito tempo. Não é indicado fazer essa dieta por mais de 3 dias consecutivos.
Se você pretende iniciar essa dieta, procure um nutricionista antes para realizar uma avaliação e saber se você pode se submeter a tal dieta.
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