Aprenda a fazer flores com fitas e miçangas. Hoje vamos mostrar um passo a passo para você fazer flores com fitas e miçangas, que podem ser utilizadas para decorar roupas, bolsas, mochilas e tudo que você quiser.
Consulta Pis 2011
Divulgado o calendário para consulta do pagamento do PIS 2010 / 2011. O pagamento do PIS 2010 / 2011 terá inicio dia 11 de agosto de 2010 e ira até o dia 30 de junho de 2011.
Consulte a data do seu pagamento do PIS 2010 / 2011:
Calendário do PIS:
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Calendário do Pasep 2010-2011:
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Fonte: Consulta Pis 2010 / 2011
Trilha sonora da novela Passione
Faixas da trilha sonora da novela Passione - Você que acompanha dia a dia a novela Passione da Globo, e fica com aquela vontade de obter as musicas da trilha sonora da novela passione. Pensando nisso, resolvemos disponibilizar os nomes dos cantores das musicas da trilha sonora da novela Passione:
1-Até você passar – Greice Ive
2- Mina – Questa vita loca (Vida loca)
3-Nina Simone-Don’t Explain
4- Lenine é – Aquilo que dá no coração
5- Roberta Sá é – Fogo e gasolina
5- Djavan- Sabes Mentir
6- CONTIGO APRENDI – Angela Maria Cauby Peixoto.
7-Adriana Calcanhoto- Gatinha manhosa
8-Beyonce – Disappear
9- No Te Quiero Olvidar da cantora Anahi Na
10- Musica É Paixão- Adam Nunes
Chá para emagrecer
Chá para emagrecer - Para as mulheres, nada melhor do que se sentir magra e bonita, e para se manter magra e bonita é necessário ter alguns cuidados, tais como uma dieta para eliminar aquela gordurinha.
Pensando nisso, resolvemos disponibilizar hoje uma Dieta com Chá-Verde
Dieta com chá verde para emagrecer:
Dieta do chá-verde
Combinar o chá de Camellia sinensis a uma dieta equilibrada e de baixa caloria (esta tem 1300) é do que você precisa para emagrecer 5 quilos em 15 dias!
Jejum
1 xícara (200 ml) de chá-verde (de preferência puro e morno, todos os dias)
Para montar o cardápio para 15 dias, combine as opções de refeição da maneira que você preferir.
Café da manhã
1 copo (200 ml) de leite de soja com 6 morangos, 1 colher. (sopa) de granola light e 1 colher. (chá) de mel (se necessário) + 1 torrada integral com 1 colher. (chá) de requeijão light
Lanche da manhã
1 pera + 1 xícara. (200 ml) de chá-verde com maçã seca
Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de escarola e pepino com 1 colher. (sobremesa) de castanha de caju + 1 pedaço de frango (sem pele) grelhado com alecrim e tomate seco + 2 colher. (sopa) de arroz integral + 1/2 concha de feijão + 3 colher. (sopa) de abóbora refogada + 1 fatia de abacaxi
Lanche da tarde
3 damascos secos + 1 xícara. (200 ml) de chá-verde com maçã seca
Jantar
1 prato (sobremesa) de salada de brócolis e couve-flor + 1 filé pequeno grelhado acebolado + 2 colher. (sopa) de arroz integral + 2 colher. (sopa) de cenoura refogada + 1/2 banana assada com canela e cacau em pó
Ceia
1 iogurte light de fruta + 1 xícara. (200 ml) de chá-verde com maçã seca
Como fazer amigos na Internet
Há varias coisas que a internet possibilita ao seus usuários, como por exemplo, vídeo, livros, musica e entre outras coisas, mais nesses últimos anos, o que vem sendo o maior alvo dos internautas, são os amigos online, sendo elas pelas redes sociais, como o FaceBook, Orkut, Twitter.
Para fazer amigos na internet, basta você se cadastrar e umas dessas redes sociais. Mas, cuidado, tome sempre muito cuidado ao escolher seus amigos, por que você poderá ser alvo de alguém mal intessionado.